Hot Yoga

Está comprobado que uno de los mejores ejercicios para bajar el estrés o controlar la ansiedad es el yoga, ya que además de fortalecer músculos, sirve como remedio para mantenerse más tranquilo y activo.

Hot Yoga Studio, es un espacio que ha combinado este tipo de ejercicio con pilates en un cuarto caliente, el cual ayuda a que los músculos se activen y se trabajen aún mejor las posturas, así mismo la humedad ayuda a prevenir lesiones y promueve aún más la sudoración.

El estudio está enfocado en dos técnicas: el Bikram Yoga, que se enfoca en 26 posturas con una temperatura caliente e Inferno Pilates, los cuales ayudan a la quema de grasa por el impacto que producen los ejercicios en el cuerpo. Cada sesión dura 1 hora y son 8 diferentes las cuales son: Hot Yoga, Hot Barre, Hot Core Class, Hot Hatha Flow Yoga, Hot Sculpting, Hot Vinyasa Yoga, Inferno Pilates y Power Yoga.

Cuentan con diferentes costos, que inician con una clase por 15, 5 por 65 , 10 por 120 y 20 por 220 dólares estos planes son conocidos por Pay as you Go y son perfectos para gente que visita la ciudad y personas que apenas comienzan. Así mismo ofrecen paquetes mensuales por 120 (sin contrato), 3 meses por 100, 6 meses por 89 y 12 meses por 79, todos estos precios son en dólares y los últimos paquetes son clases ilimitadas, cabe mencionar que también los 3, 6 y 12 meses son por contrato.

Es muy importante aclarar que no importa si no tienes mucha flexibilidad o apenas estás empezando, cada maestro ayudará a sus alumnos a estirar conforme sea lo mejor para su cuerpo y a perfeccionar la postura.

Sin duda es una excelente opción para todos aquellos que buscan bajar de peso y practicar yoga ya que a diferencia de las clases normales esta mezcla ejercicios que ayudarán a bajar más rapido de peso.