El Yoga se caracteriza por hacer posturas que generan grandes beneficios tanto mentales como físicos, algunos de ellos son: Mejora de respiración, flexibilidad, equilibrio, refuerza el sistema inmunológico, fortalece músculos y huesos, tranquilidad mental, controla sentimientos, entre otros.

Si estás pensando en comenzar clases de Yoga te dejamos tres opciones en McAllen para que no pierdas tiempo buscando.

Por Arely Sánchez

Location given to registered students.

Tel: 956-458-3693

Dirección: 2801 W Expressway 83 suite 230McAllen

Tel: 956-583-2838

Dirección:  402 N. Main St. Ste. BMcAllen

Tel: 956-600-4931

Corazón studio cuenta con clases de diferentes tipos de yoga y meditación a cargo de instructores altamente capacitados. La dirección del lugar la reservan sólo para estudiantes registrados, por lo que tendrás que llamar si quieres más información.

En Mandala Yoga Spa cuentan terapias, yoga con cuerdas, meditación, talleres, yoga para niños, lenguaje Ja-api, clases especializadas con un ambiente agradable y constantemente realizan eventos incluso en otras ciudades.

Perfecto para empezar desde temprano, su horario empieza a las 8:30 am y puede ser en lugar cerrado o abierto lo que te permite estar más en contacto con la naturaleza. También ofrecen clases de Yoga para niños.