Si este 2020 empezaste motivado y con ganas de intentar una nueva dieta o mejorar tus hábitos alimenticios en este editorial de Did you Know? entérate de algunas de las dietas más famosas y cual se ajusta más a tus necesidades o lo que buscas. 

Flexiteriana.- Esta como su nombre lo dice es flexible, por lo que es en base a una alimentación vegetariana pero que en distintas ocasiones se puede adherir algunos productos de origen animal. Es una excelente opción para esas personas que buscar tener hábitos vegetarianos.

Keto.- Aunque es una dieta que lleva tiempo siendo reconocida, sigue siendo una de las más famosas y mejores opciones. Esta se basa en consumir alimentos con bajo contenido en carbohidratos y muy alto en grasas lo cual hace un cambio notable en la energía y estado metabólico.

Montignac.– La última pero no menos importante. Esta se basa en tres tipos de alimentos los cuales son los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas las cuales no deben mezclarse y se deben separar en grupos dependiendo de sus nutrientes.